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成园温泉生活小贴士
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2014/2/13

成园温泉生活小贴士

【清肠排毒食物盘点】1.海带,最佳吃法是清蒸;2.猪血,喝猪血白米粥;3.糙米,将糙米与排骨、海米一同煮;4.蜂蜜,取一勺蜂蜜泡水饮用;5.酸奶,两餐之间喝杯酸奶;6.花生,每日吃5—6粒花生;7.黑木耳凉拌吃最营养;8.魔芋豆腐,魔芋豆腐切片在盐水中煮2分钟,加入鸡汤煮。




【4类食物防辐射】①黑芝麻:益肾,补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康;②绿茶:能改善造血功能,升高血小板和白血球等;③螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明显的抗辐射作用;④银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能

 

——成园温泉生活小贴士

 

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