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成园温泉山庄桑拿房蒸的禁忌
作者:佚名    文章来源:成园山庄官网    点击数:    更新时间:2013/12/24

成园温泉山庄桑拿房蒸的禁忌


1.既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动,增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命;
2.传染性皮肤病、癫痫的人不宜桑拿浴,其他具有高危因素的人亦应避免桑拿浴;
3.年老体弱,10岁以下儿童,酒后以及正在服用药物者,应先咨询医生;
4.发烧时或正患严重的咳嗽不宜蒸桑拿;
5.带心脏起搏器的人员不适宜蒸桑拿。;
6.餐后不宜桑拿浴,特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿浴,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响了消化器官的血液供应,势必影响食物的消化吸收,对健康不利。
7.过度劳累或饥饿时不宜蒸桑拿。劳累和饥饿时,人体肌张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱;
8. 孕妇不宜桑拿浴;
9.经期妇女最好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低,洗桑拿浴时,冷和热和多次交替,易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康;
10.蒸的时间每次以5—10分钟为宜,不宜超过10分钟,温度不宜超过90℃。总时间最好不超过40分钟,否则容易出现缺氧现象;
11.蒸时如感到头晕、恶心、心慌、嗜睡、心跳超过120次/分钟等身体不适情况,应立即离开;
12.体质较差者桑拿浴时需有人陪伴;
13.桑拿洗浴前后应适量饮用少量白开水或淡盐水;
14.玉和项链等贴身挂饰、手表最好不要带进桑拿房,以防烫伤。

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——成园温泉山庄桑拿房蒸的禁忌

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